地铁出行的好处与坏处,地铁出行的好处与坏处英语作文

摘要： 每天骑车60公里的好处和坏处？坐地铁可以带水果吗？每天骑车60公里的好处和坏处？好处：①锻炼肌肉。在骑车过程中，需要运用到很多肌肉，如臀部肌肉、腿部肌肉等，长期以往，可以起到锻炼肌...

1. 每天骑车60公里的好处和坏处？
2. 坐地铁可以带水果吗？

每天骑车60公里的好处和坏处？

好处：

①锻炼肌肉。在骑车过程中，需要运用到很多肌肉，如臀部肌肉、腿部肌肉等，长期以往，可以起到锻炼肌肉的作用。

②瘦身减肥。在骑车过程中，需要消耗体内能量，长期以往，可以起到瘦身减肥的作用。

③增强心肺功能。在骑车过程中，需要加大呼吸力度，长期以往，可以起到增强心肺功能的作用。

④缓解压力。在骑车过程中，需要全神贯注地骑车，长期以往，可以起到缓解压力的作用。

⑤增强记忆能力。在骑车过程中，需要记住路线和，长期以往，可以起到增强记忆能力的作用。

⑥提高睡眠质量。在骑车过程中，需要消耗体力，长期以往，可以提高睡眠质量。

坏处：

①损伤膝盖。在骑车过程中，如果车座过高或者过低，都会损伤膝盖。

②损伤脚部。在骑车过程中，如果踏板位置不对或者用力过猛，都会损伤脚部。

③损伤腰部。在骑车过程中，如果姿势不正确或者过度用力，都会损伤腰部。

④影响***质量。在骑车过程中，如果温度过高或者时间过长，都会影响***质量。

好处：
1. 有益身体健康：骑自行车可以提高心肺功能，增强身体的耐力和灵活性，并减轻压力和焦虑感。
2. 改善心理状态：骑自行车可以带来快乐和愉悦感，同时也能促进大脑的思维和判断能力。
3. 方便快捷：自行车可以轻松穿过交通拥堵的城市道路，而且还有不受地铁、公交车时间限制的便利性。
4. 环保节能：自行车是零排放的，可以起到减少空气污染、减少碳排放的作用，有利于保护环境。
坏处：
1. 比较安全隐患：自行车在道路上比其他车辆更容易被忽视和撞击，骑车时需要注意比较安全问题，例如佩戴头盔和遵守交通规则等。
2. 不适合长距离骑行：骑自行车可行性较短的距离内，而长距离的骑行可能会导致腰酸背痛等不适。
3. 受天气影响：遇到雨天、过度的寒冷或过热都会影响骑行的舒适度，甚至会令骑车变得。
4. 骑车成本：虽然自行车与其他交通工具相比价格优势明显，但一些品牌或高档自行车可能需要花费较高的成本

坐地铁可以带水果吗？

答：可以带水果

地铁是沿着地面铁路系统的形式逐步发展形成的一种用电力牵引的快速大运量城市轨道交通模式，其线路通常敷设在地下隧道内，有的在城市中心以外，从地下转到地面或高架桥上敷设方式。世界上首条地下铁路系统是在1863年英国开通的“伦敦大都会铁路”，是为了解决当时伦敦的交通堵塞问题而建。

可以带，但是不能吃。2019年5月15日，新修订的《北京市轨道交通乘客守则》规版定，乘客在乘坐北京权地铁时，禁止大声喧哗或者弹奏乐器、外放音乐等；不得一人同时占用多个座位，不得踩踏车站和车厢内的座席；不得在列车车厢内进食（婴儿、病人除外）。

地铁车厢内有禁止饮食的明文规定，一旦发现吃东西的乘客，他们会加以提醒，但如果乘客拒不听从，他们也没有更好的办法，只能拍下视频上交，因为“没有权利不让他吃”。

坐地铁可以带水果。

水的蒸发及出汗可帮助散热。天气冷时、由于水储备热量的潜力很大，人体不致因外界寒冷而使体温降低，水的流动性大。一方面可以运送氧气、营养物质、激素等，一方面又可通过大便、小便、出汗把代谢产物排出。水还是体内自备的润滑剂，如皮肤的滋润及眼泪、唾液，关节囊和浆膜腔液都是相应器官的润滑剂。

坐地铁可以带水果，但是不能吃水果

地铁禁止携带物品：

一、***、***类(含主要零部件)

二、爆炸物品类

三、管制器具及具有一定杀伤力的其他器具类

四、易燃易爆品类

五、毒害品类：氰化物、砒霜、剧毒农药等剧毒化学品以及硒粉、苯酚等。

六、腐蚀性物品类：硫酸、盐酸、硝酸、氢氧化钠、氢氧化钾、蓄电池(含氢氧化钾固体、注有酸液或碱液的)、汞(水银)等。

七、放射性物品类：放射性同位素等。

八、传染病病原体：乙肝病毒、炭疽杆菌、结核杆菌、艾滋病病毒等。

九、其他危害公共安全、列车运行安全的物品，如可能干扰列车信号的强磁化物、有强烈***性气味的物品、不能判明性质可能具有危险性的物品等。

十、国家法律、行政法规、规章规定的其他禁止持有、携带、运输的物品。